2017-10-26から1日間の記事一覧
昨日は、仕事前にヨガのレッスンを受けてきた。 朝で体が冷えていたが、様々なヨガのポーズをするうちに段々ポカポカとしてきて、終わる頃には体も暖まっていた。 ヨガはゆったりとした動きで行うのに、かなりの運動をしたような感覚であった。 その後、仕事…
昨日は、仕事前にヨガのレッスンを受けてきた。 朝で体が冷えていたが、様々なヨガのポーズをするうちに段々ポカポカとしてきて、終わる頃には体も暖まっていた。 ヨガはゆったりとした動きで行うのに、かなりの運動をしたような感覚であった。 その後、仕事…
