2018-05-05から1日間の記事一覧

ヨガの練習記録3

今日は、スタジオにて練習を行った。本日は、男性専用のクラスに参加した。柔軟性がない自分にとっては、開脚等で苦戦していても周りの男性も苦戦しているので安心したりする。ポーズの解説に加え、細かな身体の使い方を指導して頂ける機会はやはり貴重で…